هولاکویی میگه بجنگید، قهر کنید، حرف بزنید، دعوا کنید، عصبانی بشید و جدا بشید ولی تحمل نکنید.
من فکر میکنیم تحمل یعنی فروکش موقتی ناراحتی و متعاقب آن افزایش عصبانیت و در نتیجه انفجار ناگهانی. مگه میشه وقتی مواد آتش زا رو از هم جدا نکردی و فعل و انفعالی که باعث آتش میشه رو حذف نکردی و جرقه رو بیخیال میشی خب انفجار و آتش جزو لاینفک این بیخیالیست، مگه میشه به آدمی که اتیش گرفته بفهمونی که دویدنش شعله های آتیش رو افزایش میده و داد بزنی ندو ندو،
Sometimes people choose to leave not because of selfish reasons, They just know that things will get worse if stay. 
یازم این دکتر عزیز میگه من خیلی وقتا بازنده شدن و شکست رو به بچه هام آموزش میدادم و جایزه رو نمیدادم یه کسی که برنده س متعلق به کسی میشد که شکست خورده، این خیلی زیباس مگه آدما باید همیشه نفر اول باشن و برنده بشن، وقتی خودمو به اندازه کافی دوس داشتم اون قسمت از وجودم که همیشه تشنه توجه بود ارضاء شد و این شروعی شد برای پیدایش آرامش درون. 
از گلوی من دستاتو بردار و بزار رو شونه هام